10:45 

/171

deerB
|Мне бы в небо и до звезд|
Я вчера впала в хандру. Муж забыл футболку для занятий, и мне пришлось заниматься в легинсах и спортивном лифчике. Ну, я давно хотела попробовать так позаниматься, но стеснялась. Благо, вчера никого не было и я могла спокойно сосредоточиться на упражнениях. Позанималась, кстати, очень класно! Сегодня все болит. Нашла тренировку случайно в вк. Девчонка скинула в комментариях, а я решила сохранить и повторить. Пока делала, заметила очень много ошибок в положении моего тела. Где-то живот не собираю, где-то очень сильно прогиб делаю. Но, самое главное, что меня огорчило, так это состояние тела. Я увидела на боках наростающий "спасательный круг", пресс вовсе не так красив, каким мне казался, а больше похож на желе. Ягодицы - это вообще, плакать можно! Начала себя корить за такие разгульные выходные. Думала, что ничего не отложится, стройняшкой буду - фиг там! Встала на весы по окончанию трени, а у меня привес +2 кг. Решила, что едем во ВкусВилл за обезжиренным творогом, а все печенья и хлеб, что лежит дома - ест муж. Где-то в глубине сознания весь вечер билась мысль, что могло "залить" перед кд. Обычный отек, который скоро пройдет. И не надо отказываться от того, что может хотеть организм, просто немного ограничивать. Вот теперь сижу и думаю: правда отекла, либо правда, нажрала.

@темы: Топка жира

URL
Комментарии
2017-08-23 в 11:00 

Stormdragon
Чешуйчатая помидорка
Возможно и отекла. Тем более, если у тебя сейчас вес двигается, то как набралось, так и скинется.
Я за выходные +1,6 наела, пока были в отпуске 3 дня.
На сегодня уже - 0,6. При том, что я даже до спортзала пока не дошла, а просто снова включилась в режим питания на 1500-1800 ккал.

2017-08-23 в 11:47 

deerB
|Мне бы в небо и до звезд|
Stormdragon, вес у меня всегда двигается. Где-то привес, где-то отвес, но незначительно. И на фигуре это не отражается. А вчера было ощущение, как будто наела все 10 кило. Все такое дрябленькое, желейное:weep2:
Буду надеяться, что просто отек. Мне конечно не выступать на соревнованиях, но все же. В режим я тоже включилась и налегаю на дачные овощи/фрукты.

URL
2017-08-23 в 11:48 

Stormdragon
Чешуйчатая помидорка
deerB, вот и умница) Сейчас сойдут твои 2 кг, не переживай)
Я вот тоже не почуяла, что наела. Но весы вряд ли будут меня обманывать) Главное включить обратно режим сдувания.

2017-08-23 в 12:03 

deerB
|Мне бы в небо и до звезд|
Stormdragon, спасибо за поддержку! И главное, при первых отвесах на радостях не наесть обратно)

URL
2017-08-23 в 12:18 

Stormdragon
Чешуйчатая помидорка
deerB, овощами не наешь) С фруктами чуть аккуратнее, там сахар всё таки)
И да, всегда пожалуйста))

2017-08-28 в 14:08 

tendresse.
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь (с).
да отек конечно. так быстро столько жира не приходит. тем более сразу за выхи. нет, однозначно отек.

2017-08-28 в 14:32 

deerB
|Мне бы в небо и до звезд|
tendresse., вот сегодня смотрелась в зеркало и видно, что такая...сухенькая я, все же) А я уж панику развела xD

URL
   

|Под Бруклинским мостом|

главная